السؤال:
السلام عليكم.
منذ رمضان الفائت أحسست بألم بسيط في القدم اليمنى بين مفصل القدم والساق، في البداية كان الألم في الجهة الداخلية للقدم في العظم الموازي للكعب، ويزيد الألم حال الوقوف، ولم يكن يسبب ألما حال السكون.
ثم في يوم ما احتجت لأن أمشي لفترات طويلة, وفي اليوم التالي أحسست بألم أشد، ولم أستطع المشي بشكل جيد، لكن هذه المرة الألم أصبح في الجهة الخارجية من القدم أسفل الكعب بشكل طولي ما بين العقب إلى ما قبل الإصبع الصغير.
عملت أشعة مقطعية، وكان العظم سليما، ولكن الألم يعاودني أحيانا وأنا جالس، حيث أشعر بألم بسيط في القدم، فما نصيحتكم؟
علما بأني أرغب بممارسة رياضة المشي، فهل من ضرر في ممارستها في الوقت الحالي؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
على الأكثر إن ما حصل معك هو ما يسمى: بالتهاب غشاء الأوتار، فهناك أوتار مغلفة بغشاء يمر من الساق إلى القدم، وإلى أصابع القدم، وهي تتحكم بحركة الكاحل وحركة القدم إلى الداخل والخارج، وحركة أصابع القدم.
وهناك مجموعة من ثلاثة أوتار في الجهة الداخلية، ومجموعة من وترين، ويمكن أن تجدهم على الموقع التالي:
http://ift.tt/2eLsD33
والتهاب هذه الأغشية يكون بسبب وضعيات غير صحية، أو كثرة الوقوف، والحذاء غير مريح، أو أن يكون هناك قدم مسطحة، وتكون الآلام مع المشي، وقد ينتشر الألم إلى الإصبع إن كان الوتر المتأثر هو أحد أوتار الأصابع.
والعلاج يكون بمعرفة السبب إن كان الحذاء، أو وضعيات غير طبيعة للقدم أثناء المشي، كالقدم المسطحة، ويمكن أن تنظر إلى الحذاء من الأسفل، وترى إن كان متآكلا في طرف أكثر من الآخر، فهذا يدل على أن القدم عليها ضغط في منطقة أكثر من الأخرى,
من ناحية أخرى: فإن العلاج يكون بوضع كمادات باردة على المنطقة مرتين إلى ثلاث، وفي كل مرة من 5-7 دقائق، وذلك بأن تضع ثلجاً داخل فوطة، وتضعها على منطقة الألم، وتناول المسكنات التي تعالج الالتهاب أيضا، وتأخذها ل 4-6 أسابيع، ومنها:
tilcotil 20
أو
mobic 15
أو
voltaren 50
أو
naproxen 500
ويتم تناول حبة واحدة من الدواء الأول أو الثاني بعد الطعام، وأما بالنسبة للأدوية الأخرى، فهي حبة مرتين بعد الطعام.
أما إن استمر الألم، فإنه يمكن إعطاء حقنة كورتيزون موضعية، ويقوم بها طبيب الروماتيزم أو العظام.
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
السلام عليكم.
منذ رمضان الفائت أحسست بألم بسيط في القدم اليمنى بين مفصل القدم والساق، في البداية كان الألم في الجهة الداخلية للقدم في العظم الموازي للكعب، ويزيد الألم حال الوقوف، ولم يكن يسبب ألما حال السكون.
ثم في يوم ما احتجت لأن أمشي لفترات طويلة, وفي اليوم التالي أحسست بألم أشد، ولم أستطع المشي بشكل جيد، لكن هذه المرة الألم أصبح في الجهة الخارجية من القدم أسفل الكعب بشكل طولي ما بين العقب إلى ما قبل الإصبع الصغير.
عملت أشعة مقطعية، وكان العظم سليما، ولكن الألم يعاودني أحيانا وأنا جالس، حيث أشعر بألم بسيط في القدم، فما نصيحتكم؟
علما بأني أرغب بممارسة رياضة المشي، فهل من ضرر في ممارستها في الوقت الحالي؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
على الأكثر إن ما حصل معك هو ما يسمى: بالتهاب غشاء الأوتار، فهناك أوتار مغلفة بغشاء يمر من الساق إلى القدم، وإلى أصابع القدم، وهي تتحكم بحركة الكاحل وحركة القدم إلى الداخل والخارج، وحركة أصابع القدم.
وهناك مجموعة من ثلاثة أوتار في الجهة الداخلية، ومجموعة من وترين، ويمكن أن تجدهم على الموقع التالي:
http://ift.tt/2eLsD33
والتهاب هذه الأغشية يكون بسبب وضعيات غير صحية، أو كثرة الوقوف، والحذاء غير مريح، أو أن يكون هناك قدم مسطحة، وتكون الآلام مع المشي، وقد ينتشر الألم إلى الإصبع إن كان الوتر المتأثر هو أحد أوتار الأصابع.
والعلاج يكون بمعرفة السبب إن كان الحذاء، أو وضعيات غير طبيعة للقدم أثناء المشي، كالقدم المسطحة، ويمكن أن تنظر إلى الحذاء من الأسفل، وترى إن كان متآكلا في طرف أكثر من الآخر، فهذا يدل على أن القدم عليها ضغط في منطقة أكثر من الأخرى,
من ناحية أخرى: فإن العلاج يكون بوضع كمادات باردة على المنطقة مرتين إلى ثلاث، وفي كل مرة من 5-7 دقائق، وذلك بأن تضع ثلجاً داخل فوطة، وتضعها على منطقة الألم، وتناول المسكنات التي تعالج الالتهاب أيضا، وتأخذها ل 4-6 أسابيع، ومنها:
tilcotil 20
أو
mobic 15
أو
voltaren 50
أو
naproxen 500
ويتم تناول حبة واحدة من الدواء الأول أو الثاني بعد الطعام، وأما بالنسبة للأدوية الأخرى، فهي حبة مرتين بعد الطعام.
أما إن استمر الألم، فإنه يمكن إعطاء حقنة كورتيزون موضعية، ويقوم بها طبيب الروماتيزم أو العظام.
نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
اسلام ويب أستشارات طبية
هنا طبيبك
0 التعليقات:
إرسال تعليق